Kríza stredného veku u žien: Ako ju spozorovať?


Asi každý z nás vie, čo znamená kríza stredného veku. Prichádza pomaly, nebadane, až odrazu zaútočí. Ako ju spozorovať?

Zdroj: shutterstock.com

Zlý spánok

Zle sa vám spí? Na vine môžu byť hormóny a menopauza. Nie sú to však jediné dôvody, pre ktoré nespíte. Dôvodom môže byť aj kríza stredného veku. 

Robíte neuvážené rozhodnutia

Pristihli ste sa pri tom, že ste urobili niekoľko rýchlych a neuvážených rozhodnutí? Kríza stredného veku sa často prejavuje práve neuváženým správaním. Mnohokrát ide o impulzívne kroky. Ak teda budete rozmýšľať o tom, že dáte v práci výpoveď alebo opustíte manžela, nemusí ísť o triezve premýšľanie.

Negatívne myšlienky o budúcnosti

Cítite sa staro a zdá sa vám, že v budúcnosti vás už nič pekné nečaká. Aj to sú myšlienky spájané s krízou stredného veku. Nevšímajte si ich a snažte sa myslieť pozitívne. V budúcnosti vás čaká ešte množstvo krásnych vecí.