Chcete sa zlepšovať každý deň? Vyskúšajte životnú filozofiu Kaizen


Niektoré dni sú lepšie, iné horšie. Ak sa cítite zle alebo si len chcete zlepšiť deň, ide to pomocou jednej techniky.

Zdroj: shutterstock.com

Táto technika je životná filozofia Kaizen. Názov pochádza z japončiny a znamená “zlepšenie”. Inak povedané, ide o metódu nepretržitého zlepšovania

Praktizovanie tejto filozofie je pomerne jednoduché. Kaizen učí každého jedinca samostatnosti a zodpovednosti. Ide o akékoľvek zlepšenie. Zameriava sa na to, že na zlepšenie svojho života stačí niekedy naozaj veľmi málo. Jeden úsmev, pozitívna myšlienka alebo kompliment.

Ak však chcete, aby bolo zlepšenie konštantné, mali by ste mu venovať pozornosť každý jeden deň. Zamerajte sa skôr na pomalé a neustále zlepšovanie. To je lepšie ako jednorázová nárazová vlna.