TIETO potraviny znižujú hladinu cukru v krvi


Na cukrovku - diabetes trpí približne 370 miliónov ľudí po celom svete.

Zdroj: shutterstock.com

Na Slovensku má toto ochorenie približne 350 000 ľudí. Ľudovo nazývaná cukrovka sa radí medzi najvážnejšie ochorenie, ktoré so sebou prináša aj iné zdravotné problémy. Najčastejším vedľajším problémom je slepota, zlyhanie obličiek, srdcové ochorenia, problém s hojením rán, alebo amputácia končatín.V súčasnej dobe sa vieme sústrediť na potraviny, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi.

Tieto potraviny by cukrovkári mali užívať pravidelne. Či už máte cukrovku, alebo nie, tieto potraviny vášmu organizmu určite urobia dobre:

  1. koreň púpavy,
  2. listy čučoriedok,
  3. nálev z orechových listov,
  4. baza čierna,
  5. žerucha,
  6. jahody,
  7. grapefruit,
  8. melón,
  9. slivky,
  10. baklažán,
  11. cibuľa,
  12. cesnak,
  13. celozrnné obilniny.