Žuvanie žuvačiek – áno alebo nie?


Žuvačky sa stali obľúbeným zlozvykom mnohých z nás. Ako však dlhodobo pôsobia na naše telo?

Zdroj: shutterstock.com

Dnes už nájdete žuvačky naozaj všakovakých príchutí – sladké, ovocné, s náplňou, s mikro-granulami na čistenie zubov, extra mentolové, okrúhle, pásiky, farbiace...Obľubujú ich všetky vekové kategórie, deti radi robia bubliny a dospelí si s nimi počas dňa osviežujú dych.

Žuvanie žuvačiek okrem zubov ovplyvňuje aj náš mozog a žalúdok. Žuvaním „oklameme“ mozog tak, že si znížime chuť na jedlo a večné pojedanie a ujedanie kadečoho je minulosťou. Takisto mentol v žuvačkách podvedome znižuje chuť na sladké. Okrem toho sú veľkým pomocníkom pre tých, ktorí cestujú lietadlom – žuvanie a prehĺtanie pomáha bojovať so zaľahnutými ušami a nevoľnosťou.

Pravidelné a časté žuvanie žuvačiek však môže viac uškodiť ako pomôcť, preto by ste so žuvačkami mali byť skôr opatrní. Predídete tak bolesti sánky, ktoré môže vyústiť až do vážnejších zdravotných problémov.