Nenávisť je jedna z najsilnejších ľudských emócií


Tým, že cítime nenávisť, ubližujeme len sami sebe. Dá sa to ale prekonať.

Zdroj: shutterstock.com

Život je nevyspytateľný a niekedy sa ocitneme v situácii, že niekoho alebo niečo úplne znenávidíme. Nenávisť dokonca môže byť taká silná, že nás oberá o čas, ktorý sme mohli stráviť v pokoji.

Prvým krokom pri zbavení sa vlastných negatívnych myšlienok je uvedomenie si. Ak si priznáte, že nenávisť, ktorú cítite, už ide na nervy aj vám, ste na dobrej ceste. Druhý krok je už trochu náročnejší. Musíte danému človeku jednoducho odpustiť. Najmä, ak už svoju nenávisť dusíte príliš dlho. Niekedy je lepšie sa starých sporov vzdať. Nakoniec by ste bývalej nenávidenej osobe mali ešte úprimne a od srdca priať všetko dobre. Keď sa vám podarí odpustiť a vyrovnať sa s tým, uľaví sa vám a budete sa cítiť oveľa lepšie.